面接の練習は、一人での録画練習で話し方を整え、人との練習で質問への対応力をつけ、本番の選考で場慣れするの3段階で進めると効果的です。特にスマホで自分を録画して見る練習は、一人でもでき、話し方のクセや表情の改善に大きな効果があります。
5つの練習方法
録画練習のチェックポイント
- 結論から話しているか
- 1つの答えが1分前後に収まっているか
- 「えー」「あのー」が多くないか
- 目線が泳いでいないか（Web面接ならカメラを見ているか）
- 表情が硬すぎないか、声が聞き取りやすいか
練習の進め方
- よく聞かれる質問を10問選ぶ（面接でよく聞かれる質問は？）
- 一人で録画して答え、見直して改善する
- 友人に質問の順番を変えて聞いてもらう
- キャリアセンターの模擬面接を受ける
- 本番の面接の後に、振り返りを記録する
録画を見るのは恥ずかしいものですが、自分の姿を客観的に見るのが一番の上達法です。最初の1回を見るだけでも、多くの改善点が見つかります（面接練習を録画でするのはなぜ効果的？）。